都市(とし)の静寂(せいじゃく)を求(もと)めて

大都市(とし)の日常は、常に騒音と喧騒に満ちている。電車の走行音、人々の話し声、街頭広告の電子音。我々は無意識のうちにこれらの刺激を浴び続け、精神を摩耗させている。静寂(せいじゃく)は、現代人(げんだいじん)にとって贅沢(ぜいたく)な資源(しげん)となりつつあるのかもしれない。

あえて喧騒(けんそう)から距離(きょり)を置(お)き、自分一人の時間(じかん)を持つこと。公園(こうえん)のベンチでただ風(かぜ)を感じる、あるいは深夜(しんや)の静(しず)まり返(かえ)った部屋(へや)で読書(どくしょ)に耽(ふけ)る。そうした「余白(よはく)」の時間は、単なる休息(きゅうそく)ではない。それは、外部(がいぶ)からの情報に翻弄(ほんろう)されることなく、自分自身の内面(ないめん)と対話(たいわ)を取(と)り戻すための、不可欠(ふかけつ)な儀式(ぎしき)なのである。

Translation

Daily life in a big city is always filled with noise and hustle. The sound of trains running, people talking, and electronic sounds from street advertisements. We continue to be bathed in these stimuli unconsciously, wearing down our spirits. Silence may be becoming a luxurious resource for modern people. Deliberately distancing oneself from the hustle and bustle and having time alone. Feeling the wind on a park bench, or indulging in reading in a quiet room late at night. Such 'margin' time is not merely rest. It is an essential ritual to regain dialogue with one's own inner self without being swayed by external information.